この夏に学んだこと③

私達はほとんどの行動を無意識で行っています。呼吸するのも歩くのもほとんど無意識です。また私達は1日に3万5000回の決断をすると言われていますが、それだって無意識に行っています。一つ一つ考えながら、つまり顕在意識でやろうとすれば時間もエネルギーも全く足りません。生きるために行動のほとんどを潜在意識がオートで行ってくれています。

なので顕在意識と潜在意識では“場数”が圧倒的に違います。潜在意識は顕在意識の３０万倍の速さで考えます。だから潜在意識の方が遥かに強力です。ですから何か習慣を変えたければこの潜在意識にアプローチしないとなかなか変えられません。

逆に言えば潜在意識を調律すれば良いわけです。そんなことをこの夏に学んでいました。そしてまた今週からは上級クラスに挑戦です。