出来ることしか出来ない

「保健室まるみ」です。

ココナラで電話相談、チャット相談、

メッセージ相談をやっている

保健師です。

宜しくお願いします。

年末ですね。

今年は皆さん、どの様な心境で

過ごしていらっしゃるのでしょう。

例年と変わらないという方、

今強い不安を抱えている方、

例年よりも幸せだという方、

色々でしょうね。

今日は

どの状況にある方でも、

出来ることしか出来ない、

ということを書こうと思います。

例えばこのコロナ渦で

「今私（まるみ）に出来ること

リスト」の1番は、

「自分の健康管理」です。

保健師なのに、

今まで自分の健康管理をあまり

積極的にやってきませんでした。

けれど今は運動に力を入れて、

医療機関に負荷をかけない様にと

努めています。

こうして自らをシャンと

立たせながら、

「今私に出来ることリスト」には、

●ココナラで悩んでいる人の

相談にのる

●医療関係者（友人）の話を

じっくり聞くことで発散してもらう

●出来る範囲で募金をする

●神社で世界の安寧を願う

●老親の健康管理をする

が並んでおります。

なんだかちょっと

自分だけを守っている様な、

自分勝手な言い分じゃないか、

という気持ちもありながら、

でもやっぱり

「出来ることしか出来ない」と

小さな自分を落ち着かせて、

今日も一日生きてみます。

ではまた。