彼氏彼女と分かり合えない人が、気づくべきたった一つのこと

〜歩くパワースポット〜

心と体を整えるライフコーチ

いずみです

今回は

彼氏彼女と分かり合えない人が、気づくべきたった一つのこと

というテーマで書いています。

▶︎この記事を書く理由🗒

パートナーと一緒に暮らし始めて１年半ほどになるのですが、もう本当にずっとずっと四六時中ずーーーっと一緒にいるんですね。とっても仲良くしていて、

お出かけも一緒

仕事も一緒

プライベートも一緒

ご飯も一緒

お風呂も一緒

寝るタイミングも一緒

ほぼほぼ一緒にいるんですね。笑

そして今日はデートの日だったのですが、カフェに行って少しおもしろい遊びをした中で気づきがあったのでシェアします。

きっとパートナーに対して

・どうしてわかってくれないんだろう

・全然分かり合えない

こう思って少し諦めがちな方にとっては届くテーマかなと思います。

😚ワーク「３冊の本」

ぼくとパートナーがやったワークをここでは「３冊の本」と名づけてみましょう。

やり方はシンプルです。

カフェに置いてある本棚から、それぞれ「自分に興味ある本を３冊ずつ」持ってきます。その時、自分に興味のある本とは別に「あ、これはパートナー好きそうな本だな」というのもなんとなく目星をつけておきます。

そしてお互いに持ってきた本を見合う。

まだ！まだ何も「意見」や「感想」を言わないでくださいね。笑

ここからが「話し合い、聞き合う時間」です。

今回、以下の質問について順番にお互いにやってみました。

【選んだ背景を尋ね合う】

①どうしてその本を選んだの？

　その３冊のどんなところに興味が湧いたの？

　＊１冊ずつ尋ねてみる。

②自分にも問いかけてもらう

③お互いに「目星とあってたのか」「違ってたのか」を答え合わせしてみる

　→細かい話はせずに「意外だった！」とか

　「別のこの本かなと思った」という感じの話までにしとくこと

【３冊に共通する一つのテーマについて尋ね合う】

①自分の３冊に共通する一つのテーマは何か、一言で考える

②相手の３冊に共通する一つのテーマは何か、一言で考える

③「３冊に共通するテーマなんだと思った？」と尋ねて、答えてもらう

④答えを受けて「自分はこう考えていたよ」と伝えてみる

⑤ 立場を入れ替えて同じことする

これ、ぜひやってみると気づくことがあります。

🎱何年一緒にいようとも「違う存在」なんだよ

それは

「あ、ぼくたちって違うんだね。」

「あ、思ってるより知らなかったな。」

「あ、この部分は分かり合えてるな。」

「あ、まだ伝わってないことあるなあ。」

こういうことに気づくっていうこと。

ここに

・分かってもらえてなくて悲しい

・全然みてもらえてなかったんだ、辛い

という感情は横に置いておくといいと思います。

ここで大事なのは

ぼくたちは「違ってる存在なんだね」って思い合うこと

だから。

たとえどれだけ一緒にいようとも

たとえどれだけ一つになろうとも

やっぱり「違う存在」なんだよね。

だからね、実を言うと

・価値観が合わないから別れる

・方向性が違うから別れる

っていうのって、実は本質じゃないのよね。

大事なのは「そもそもぼくたちは違う」って分かってること。

これが大事なことなんだよね。

✅今すぐにできること

一緒にカフェに行って「３冊の本」をやってみること。

他にやってみたいのであれば、

・雑貨屋さんで「この６つで好きな柄どれ？」と聞いてみる

・自動販売機の前で「一度も買ったことない飲み物どれ？」と指差ししあう

・行きたい場所の写真を３枚見せて「ぱっと見どこ行ってみたい？」と聞いてみる

ここで注意点があるのが

・お互いに意見を伝えること

・違いを認め合うこと

よくあるのがパートナから

「どう？似合う？」と聞かれて、言い淀むパターンです。

これは決められないとか「微妙と思ってる」んじゃなくて「相手が傷つかないように慮ってるだけ」のこと。

だから「あなたはどっちが好き？」と聞いてみる。

で「私はこっちが好き」と伝える。

違いを認め合い続ける。

分かり合えないってことじゃないからね。

分かり合うために「違うことを認める」んだからね。

「違い」を「分かり合う」。

一回じゃないよ。

ぼくたちは、

自分たちの大事な人と

毎日新しく出会い直すんだからね。

何回も、何回も。

以上です◎

よろしくどうぞ。

すべてがだんだんと良くなっていく

今日も素敵な１日を🌿