自分のことを好きになるには

自分をなかなか好きになれない、自分を愛せない

と、感じるのはどんなときでしょう？

また、その嫌だと思うとき

あなたはどんな「感情」を感じていますか？

完璧な人はいないとわかっていても

気づいたら人と比べている自分がいたり

自分の嫌いな部分を追い出そうとして

理想の誰かになろうとしてないでしょうか？

自分を好きになれないのは

自分のダメだと思ってるいところを

まず自分が、

認めて受け入れてあげること。

みたくないと思ってる部分をみてあげる。

そうすると、どんどん自分を好きになっていけますよ。

あなたは、

自分のことをどんな人間だと思い込んでいますか？