Spill the beans

直訳すると「豆をこぼす」ですね。 

実はこれで「（秘密などを）ばらす・暴露する」という意味だそうです。 

なぜ豆かというと諸説あるそうですね。 

この表現を見つけたのは、いつも通りアニメGreatPretender を見ている時でした。  

If you told him the plan, he would spill the beans in no time. 

(作戦を伝えたら、すぐに口を割るようなやつだ。)  

まぁ spillだけでも「秘密を漏らす」というような意味があるんですけどね笑

カッコいいんで良かったら使ってみてください。