比べてしまう

ＳＮＳで知り合いの情報が目に留まることが増えてきました。

私はあまりＳＮＳを利用しない方の人です。

ただ、最近は連絡手段などで利用する機会も増えてきました。

活躍している人、誇らしげな人、何かを成し遂げた人、目的に向かって進んでいる人、時に感情を露わにしている人。

様々な人がいる中で、活躍している人を見ると、比べてしまう自分に気付きます。

不思議なことに大谷翔平のような異次元の人は、ただただ称賛するのみです。

比べてしまうのは身近な人、同じスタートラインに立っていた人のようです。

比べてしまう自分に気付くのは、自分が劣っている、差を感じる、そんな時が多いかもしれません。

そこには、焦り、不安、そしてその場から距離を置こうとする自分がいます。

競争したくない自分、差が開いていくことに直面したくない自分です。

そんな時に思うことは「自分は自分」。人のことは気にしない。

と言い聞かせます。

それでも、気になっている自分に気付いてしまいます。

そんな時、あなたはどうしていますか？

私は焦りや不安にどっぷり浸かってみます。

今の自分と向き合います。

ダメだなあと思う自分と向き合います。

心の奥に何があるのか探ります。

そして、「どうしたいのか？」問いかけます。

自分と向き合うこと、奥に何があるか探ること、そして問いかけ。

これを自分できるといいなと思いながらも、コーチにお願いしている自分。

一人では気付けないことがあるんですね。

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