本日の施術ブログ⑩｜右膝の痛みに悩む40代女性。身体だけでなく「眠れない」という悩みもありました

当院に継続して通ってくださっている、40代女性の患者様。

初めてご来院された日のことを、今でもよく覚えています。

「右ひざが痛くて、夜も眠れないんです……」

お仕事はデスクワークが中心。

ここ最近ずっと右膝の痛みに悩まされているとのことでした。

もちろん最初は、膝の状態や動き、身体の使い方などを確認していきます。

ただ、丁寧にお話を聞いていくと、膝以外にも気になることがいくつかありました。

「睡眠時間がかなり短い」

「夜、なかなか寝付けない」

「慢性的に頭痛がある」

そして首まわりを確認すると、かなり強い緊張がありました。

私はこの時、

「膝だけを見るのではなく、睡眠やストレス、身体全体の緊張も一緒に考えた方がよさそうだな」

と感じました。

もちろん、膝の痛みに対する施術やセルフケアは毎回しっかり行います。

ただ初めの頃は、とても緊張されていて、こちらから話しかけてもなかなか会話が続きませんでした。

私は基本的に、患者様ご自身からお話しされない限り、プライベートなことを無理に聞くことはしません。

まずは他愛もない日常会話を重ねながら、安心して施術を受けてもらえる関係づくりを大切にしました。

すると少しずつ、

「膝が痛いのは、若い頃に部活でひねった影響だと思うんです」

「実は〇〇が好きなんです（笑）」

と、ご自身のことを話してくださるようになりました。

そして信頼関係ができてくるにつれて、身体のことだけではなく、日々抱えている悩みについても少しずつ話してくださるようになりました。

家族のこと。

将来のこと。

お金のこと。

仕事のこと。

そして、ご自身の体調のこと。

いろいろなことを一人で抱えながら、毎日を頑張ってこられたのだと思います。

ストレスや睡眠不足が続けば、身体の緊張が抜けにくくなったり、痛みの感じ方に影響したりすることもあります。

だからこそ私は、

「膝が痛いから、膝だけを見る」

ではなく、

「この方が今、何に一番困っているんだろう？」

という視点を大切にしています。

今では、

「毎週ここに来るのが一番の楽しみなんです！」

と笑顔で言ってくださるようになりました。

この言葉は、整体師として本当にうれしいものです。

身体への施術だけですべての悩みを解決できるわけではありません。

それでも、身体を整えること。

話を聞くこと。

自宅でできることを一緒に考えること。

その積み重ねで、少しでも毎日をラクにするお手伝いはできると思っています。

これからも目の前の患者様としっかり向き合い、その方が本当に困っていることを一緒に整理しながらサポートしていきます。

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※身体の状態によっては、医療機関への受診をおすすめする場合があります。