電話相談で話せないこと。體(からだ)について

電話相談では、心理的な相談が主体である。

その人の悩みや問題に沿った心の認知や感情面のサポートをしていくのが

ベースになる

しかしながら、精神や心というのは当たり前なのだが、

肉体があってのものである。

どうしても、感情がいっぱいいっぱいで、この”心”の仕組みはどうなんだ？

ということにフォーカスが向いがちではあるのだけれど

心を運んでいる「體」のケアはもっと大事。

しかし、この體を気づかないうちに軽んじている人が多いのだ。

良かれと思って口にする食生活

良かれと思って通う医者

環境も含めて、體を労わりたいものだが、私も含めて物言わぬ體に耳を傾ける

人は少ない。