お客さまから幾度かいただいた質問「ブロックの時回避型は何を感じてるのか」

お陰様で、去年も数多くご相談いただきました。ありがたいことです。

今回はー

ブロックされた時、回避型は何を感じているのか

回避型との関係で

ブロックされた瞬間ほど、

不安が一気に跳ね上がる出来事はないかもしれません。

「もうダメかも…」

「完全に拒絶された？」

「私、何か取り返しのつかないことをした？」

そう思ってしまうのは、とても自然なことです。

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ブロック＝無関心、とは限らない

回避傾向のある人がブロックする理由は、ひとつではありません。

たとえば

 • あなたを強く意識してしまっている

 • 感情が揺れすぎて、これ以上向き合えなくなった

 • 自分自身を守りたかった

 • 今の距離感がしんどくなり、

一度すべてをリセットしたくなった

ブロックは

「どうでもいい相手だから」

という理由だけで起きる行動ではないことも多いです。

むしろ、

心が動いているからこそ極端な行動になる

それが回避傾向の特徴でもあります。

LINEでは「送れてしまう」ことに注意してほしい

LINEは、

相手にブロックされていても

送信自体はできてしまう仕様です。

でもそれは、

「相手に届いている」という意味ではありません。

ブロック中に送ったメッセージは、

相手が解除するまで

見られていない可能性が高い。

だからこそ

 • 気持ちを全部吐き出す

 • 何通も送り続ける

 • 「伝えたから大丈夫」と思い込む

こうした行動は、

あなたを余計に消耗させてしまいます。

大事なのは「送ること」より「守ること」

今は、

何か行動するよりも

あなたの心を守ることが優先です。

伝えたい気持ちがあるなら、

メモやノートに書いておいてください。

送らなくていい。

今は、それでいい。

「送れてしまう」からこそ、やりがちなこと

ブロックされていると、

LINE以外の方法で

何とか関わろうとしてしまうことがあります。

たとえば

 • 別のSNSアカウントでメッセージを送る

 • ストーリーや投稿で気づいてもらおうとする

 • 共通の知人を通して様子を探る

気持ちは、すごく分かります。

「誤解を解きたいだけ」

「ちゃんと話したいだけ」

そう思っている人も多いから。

でも、回避傾向のある相手には逆効果になりやすい

回避傾向のある人がブロックした時、

それは多くの場合

「これ以上刺激を受けたくない」

「一度、完全に距離を取りたい」

というサインです。

その状態で

別ルートから接触されると

 • 境界線を越えられた

 • 追い詰められた

 • 自分の安全が脅かされた

と感じやすくなります。

結果として

ブロックが解除されにくくなったり、

警戒心が強まってしまうことも少なくありません。

ここで一番大事なのは「相手」ではない

ブロックされた理由を

相手の頭の中で探し続けると、

あなたの心がすり減っていきます。

ここで一度、立ち止まってほしい。

ブロックされた瞬間、

あなたは何を感じましたか？

 • 怒り

 • 悲しさ

 • 不安

 • 置いていかれた感覚

どれも間違いではありません。

ただ、その感情を

無理に押し込めないでほしいのです。

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今できることは「見つめ直すこと」

今、無理に動かなくていい。

 • 何か行動しなきゃと焦らない

 • 相手の反応を基準にしない

 • 自分を責めすぎない

代わりにやってほしいのは

 • 今の自分の状態を知ること

 • この関係で、どこまでなら耐えられるのかを考えること

ブロックは

関係の終わりを即決する合図ではありません。

でも同時に

あなたの心が限界に近づいているサイン

であることも多いのです。

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最後に

「どうすれば解除されるか」よりも先に、

一度だけ考えてみてください。

この関係の中で、

私はちゃんと自分を大切にできているか。

あなたは、

ここまで本当によく頑張ってきました。

ブロックは

「何かしなきゃ」の合図ではなく、

「一度、止まっていい」合図でもあります。

新しいコンテンツもお陰様で、2件ご縁がありました。

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ありがとうございます。

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最後まで見てくださってありがとうございます。

読んでくださった方のヒントになれば幸いです。

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