ヴィジュアリゼーション

皆さんこんにちは

freewalkです。

coconalaでは初ブログですね☆

政府は、コロナウイルス感染拡大防止のため全国規模で行っていた緊急事態宣言の全面解除を本日表明しました。

緊急事態宣言が解除されたかといって、以前の生活に戻るのにはまだ時間が掛かりそうですが、これは大きな前進ではないでしょうか。

ちなみに、皆さんはコロナによる自粛生活中は、何をしてましたか？

私はYouTubeをひたすら見てました（◎　◎）

その中でも気になったコンテンツは自己啓発系の動画です。

「ヴィジュアリゼーション」という言葉（別名あり）をお聞きになったことはありますか？

人間は、生活するうえで毎日膨大な情報化社会の中で生活していますが、

その膨大な情報化社会において、自分にとって必要な情報を取捨選択して生活しております。

ですが、その人の精神状態、環境によってその情報の選別が大きく変わるとのことです。例えば、ネガティブな精神状態であれば、ネガティブな情報を選ぶ傾向があるそうです。

しかし、逆の見方をすれば、ネガティブな情報を集めてる自分がいたら、ふと立ち止まり、ポジティブな情報を集めれば、プラスの状態へ変えらるのです！メンタルをプラスの状態へもっていけば、別の角度から物事を考えことができ、不利な状況を打破できる可能性が高まります！

皆さんも一度試してみたらいかがでしょうか？

ご意見・ご感想をお待ちしております。

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