幸福度の高い人の共通点はやっぱりこれでした。。。

人によって何に幸せを感じるのか？

ということは違っているように思えますが、

ポジティブ心理学の研究によると、

幸福度の高い人たちの共通点というのは、

「人との結びつきが強い」

ということがわかっているんです。

人との結びつきが強いというのはつまり、

周りの人としっかりとコミュニケーションが取れている

ということですよね。

特に、人との結びつきを強くするコミュニケーションというのは

何かというと、

「雑談」なんですね。

もしかしたら雑談っていうと

プレッシャーを感じるという方も多いかもしれませんが、

人と雑談を交わす上で大切なことは、

「自分が何か気の利いたことを話さなきゃいけない」とか

「話題を準備しておかなきゃいけない」というようなことを

思わないようにするということです。

自分の中に何か面白い話題がなかったとしても、

しっかりと相手の話を聞く側にまわれば、

相手の年齢や性別に関係なく、

雑談が得意になっていきます。

相手の話に上手に相槌をうちながら

話を聞くことができれば、

会話にリズムが生まれて、

いいコミュニケーションが取れるようになっていきます。

詳しくは動画でお伝えしているので、是非動画も参考にしてみてくださいね！