【意識高い人】やるべきことに追われて苦しい時は、これで解決！

現代人は忙しい。

仕事、家事、子育て、勉強、付き合い・・

毎日のやるべきリストは減るどころか

どんどん増えていく。

今日はあれをしてから、この作業を終わらして

午後には〇〇へ連絡、

それから〇〇を調べて、あれをして

家に帰ってからは、ご飯を作ってあれをして。

・・今度の休日はゆっくり休めるといいな。

こんな日常を繰り返してる方は多いのではないでしょうか。

実際にお休みの日ができて、何もしないつもりでも、

結局なにかをしてしまい、あっという間に一日が終わってしまう。

そして相変わらず頭の中は、やるべきことに占領されていて

休んだ気がしない。

やるべきことが多すぎて忙しいということが

休めない原因なのではなく、

毎日、頭の中を情報で詰め込みすぎてしまったために

脳がやるべきことを常に作りだす

という悪循環にはまっている可能性があります。

・例えば毎日SNSの投稿をみる

・毎日ネットニュースをチェックする

・毎日特定の家事（アイロンがけなど）をする

毎日繰り返し同じ情報を集めたり、

同じ行動を繰り返していると

脳はそれが、自分の人生にとって大切なこと＝やるべきこと

なのだ、と錯覚してしまいます。

それをある程度の期間続けてしまうと

続けないこと＝危険と勘違いして、毎日のルーティーンに組み込まれてしまうのです。

過去を振り返ってみると、対して意味のないことを

毎日のようにやっていた時期はありませんか？

意味がある、ない、を無意識は判断できませんから

毎日いろいろなことを繰り返し続けていれば

毎日、やるべきことが増えていき、

頭も時間もパンクしてしまいます。

占いでも、勉強熱心で前向きな方が

やるべきことが多すぎて、

何から手をつけていいのか、わからなくなってショートしてしまうケースをよくみます。

なんとかしよう！と頭の中であれこれ戦略を練りすぎて

けっきょく時間も体力も消耗してしまい、効率が悪くなってしまうのです。

特にカップの７のカードがが出るような時は

まだ力を入れるべきではないことにも、手をつけようとしている、というサインです。

今の状況や自分のレベルに合わせて、ひとつひとつ取り組むのがベストなのに、

あれこれ計画を練りすぎることによって、後回しにしていいことまで

今、やろうとしているので忙しいのです。

カップの７のカードが出たときは、いったん立ち止まり

今の自分にとって、本当にやるべきことは何なのか？を絞りこむ必要があります。

そうでなければ、結局どれも中途半端なエネルギーしか注ぎ込めずに

夢を叶えるのが難しくなってしまいます。

あれもやらなきゃ！これもやらなきゃ！

どれも、あなたの人生にとって必要なことなのでしょう。

だからこそ、同時にいくつもの課題を抱えずに、

ひとつひとつ、選んで取り組んでいきましょう。

毎日詰め込みすぎなくても大丈夫。

適度に余白をつければ、チャンスにもピンチにも十分に備えることができます。

ぼちぼちやっていきましょう。

真面目で向上心のあるあなたなら、このくらいのペースでも

十分な結果を得られます。

やるべきことに追われて、混乱している時は

ぼちぼち、ひとつひとつ、を意識してみてくださいね☆