相手を変えることはできない、自分にできることは…

こんにちは。

”心の整理アドバイザー” さくら です。

今日は『相手との関係性』の悩みについてのお話しです。

たとえば職場で

「なんか私だけ、キツい言い方されてる気がする…」

たとえば家庭で

「何度言っても、ちゃんと片付けしてくれない…」

たとえばパートナーと

「必要以上に異性との距離が近い気がする…」

などなど、挙げればキリがないほど

人間関係の悩みは至るところにありますよね。

「もっと○○してほしい」

「もう××してほしくない」

自分の要望と、相手の行動が合わないから

不満が生じて、関係性に悩み、結果的に

「この人、私のこと嫌いなのかしら」

「私たち、相性が悪いのかも」

まで思い始めて、関係性に思い悩む日々…

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本人が望んでいない限り、

相手や第三者を変えることは出来ない

ただ、その関係性を自分がどうしたいのか、

その変化のために何ができるのかを考え、

その行動を起こすことは出来る

それが出来ないのであれば、

なぜできないのかを問い直す必要がある

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たとえば、

「付き合っている相手がなかなか結婚してくれない」

①結婚しなくても、付き合いを続ける

　→自分も納得してればOK

　→納得してないなら、なぜそれでも付き合うのかを考える

②結婚してくれるよう、働きかける

　→伝えて、相手が受け入れるかどうかは相手の自由

　→OKなら問題ないけど、NGだったら付き合いを考える

③何もしないで、相手が動いてくれるのを待つ

　→待てるのなら、問題なし

　→不満を抱えて待つのなら、言えない自分に問題あり

などなど、いろんなことが考えられますよね。

変えられるとしたら「自分主体の行動」

その後の結果までは、相手に強要はできません。

相手との関係性に悩んだときは、

いま一度、自分主体で考えてみましょう。

いつでもお気軽にご相談くださいね♪