失敗が恐くなくなるメンタルの魔法。

僕はメンタルブロック（思いこみ）を外す作業やワークが大好きです。

大好きすぎて、誰にも言われていないのに10年間も向き合いつづけてきました。

昔の僕は体調も悪く、心の中はグチャグチャな状態でした。

だからこそ良くしたいと心から強く想い、向き合ってこれました。

おかげさまで、今年に入ってからは、とても楽しく穏やかに生きています。

ありがたい限りです。

今日もあなたの思いこみを外すシェアをしたいと思います。

失敗に強い人がいます。

一方で失敗すると、クヨクヨして立ち直れない人もいます。

僕自身、一度転ぶとクヨクヨしすぎて、何も手につかなくなるほどメンタルが弱かった時期があります。

人に迷惑をかけると、必要以上に自分を責めて後々までずっと引きずったり、相手の返信が遅いと「何かまずいこと書いてしまったかなぁ…」と心配しすぎたり、と多々ありました。

その理由はというと、

失敗＝取り返しのつかないこと

と思いこんでいたんです。

だからこそ、凹むし、すぐに嫌われたかもと思っていました。

でもそのほとんどが、錯覚のことが多かったです。

失敗したかも、迷惑かけたかもと思っていても、

相手は全然気にしていないこともありました。

自分が失敗に過敏になりすぎてたとよく思っていました。

それに一度や二度の失敗は、

やり直しがきくことも多いです。

自分を責めすぎることの方が、後々しんどくなることが多いかと思います。

仮に失敗しても、その経験からの学びはたくさんあります。

「（相手に）悪かったなぁ…」と思えば、

できるだけ早く詫びればいいと思います。

自分から謝れば、よっぽどの場合を除いて許してもらえることが多かったです。

過去は悔いても取り返せないし、タイムマシーンもないのでやり直せない。

だから、過去ではなく今と未来を見つめて、必要以上に悔やまないでくださいね。

だから失敗してもやり直せることも、多いと思います。

クヨクヨしていたら、「これは思いこみからきているかも」と立ちどまって、心を見つめなおすチャンスにしてみてほしいのです。