皆さま、
あけましておめでとうございます⭐
2026年、今年もよろしくお願いいたします(*'▽')
2025年は大変お世話になりました🌸
さて、人の出入りが多い年末年始を今年も何とか無事の乗り越え、ホッとしているサクラです。
新たな対処法は予想以上に大成功を納め、かなり嬉しい驚きでした。
ちなみに実践したのはこちら👇
・自分の動線を通常通り守り抜く
・用事を済ませたら、速やかに自室におこもり
・体調不良を前面に出す（誘いやお願いを最小限に防ぐ為）
諸事情でここ2年程、人の集まる時期は苦戦していたので、ホッと胸をなでおろしています🍵
そして今回も、"お掃除"に助けられました🧹
環境の変化にめっぽう弱いので、いつもの動線を保つ為に、通常通りマイペースにプチ掃除をしていたのですが、これによってあまり環境の変化を感じることなく平穏を保てました。
お掃除と自然と動物には日々感謝しかありません🍀
あと新年ということで、今年の目標を考えてみました🐎
2026年の目標は、「どっちが心が楽になる？」
この問いかけを常に自分にしてあげる。
これで行こうと思います💛
今までは、「時短になる」・「健康にいい」・「環境にいい」など、
外側から理由を探して決めていたのですが、ちょっとそれには疲れを感じていたんです。
なので今年は内側に意識を向けて決めていこうと思います。
また何か新たな嬉しい変化があったら、こちらでシェアしますね🌸
＊ ＊ ＊
最後まで読んでくれてありがとう(*^_^*)
少しで、心が緩んでくれたら嬉しいです。
もし、
・ひとりで静かに回復したい気分なら
・何かを「変える」より「整えたい」なら
🧹 お掃除をテーマにした小さな絵本を3冊出しています📖
・心の中がごちゃごちゃな時
・何もできない自分を責めてしまう時
・静かに呼吸を整えたい時
心・気持ち・日常を、少しずつ整えるための本です。
今の自分に合いそうな一冊があれば、それでOK(*'▽')
そしてもし、
・この気持ちを一人で抱え続けるのがつらい
・誰かの存在を感じたい
そんな時のために、
📞 電話で心を休める場所もあります✨
言葉にならなくても大丈夫。
あなたのペースで深呼吸できる時間です🍀☕
