LifistyleConsultant
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こんにちは。LifestyleConstantです。 私は、生まれつき太りやすく、常に太っているというコンプレックスを抱えておりました。 スポーツもやって一時期少しやせた時期もありましたが、リバウンドし最大90㎏まで達しました。(身長は172cm...笑) しかし、仕事で海外駐在の際に一念発起し様々な健康、ダイエット、トレーニングに関する論文を読み漁り90kg→65kgまでダイエットに成功。 減量中に取り組んだバーベルトレーニングでは、上級者の値とも言える65kgの体重でスクワット150kg、デッドリフト200㎏、ベンチプレス100kgを達成。 また、鶏肉だけのようなボディビルダーの生活に嫌気が差し様々減量中のアレンジメニューもお伝えします。 ココナラでは、現在進行中の自身の成功体験談から、ご自身に最適な減量方法、食事メニュー、サプリメント、トレーニング方法についてお教えいたし...

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匿名

by 匿名

6ヶ月前

住まい・美容・生活・趣味 > ダイエット・エクササイズの相談

初期レビュワー募集!ダイエットメニュー作成します 今だけ価格!理想の体に向けて食事カロリー設定を徹底サポート!

非常に細かくアドバイス頂けました! あとは実行するだけです! ありがとうございました

匿名

by 匿名

1年前

住まい・美容・生活・趣味 > ダイエット・エクササイズの相談

初期レビュワー募集!ダイエットメニュー作成します 今だけ価格!理想の体に向けて食事カロリー設定を徹底サポート!

丁寧なアドバイスで良く理解出来ました。ありがとうございました。

匿名

by 匿名

2年前

住まい・美容・生活・趣味 > ダイエット・エクササイズの相談

あなたに合った食事プランと筋トレメニューを作ります 理想の体へ!自宅/ジムどちらでも!丁寧に分かるまで教えます!

的確な情報ありがとうございました!

LifistyleConsultant

ありがとうございました!