おさだりえこ

科学的な根拠をもとにメンタルサポートができます

ご覧いただきありがとうございます！ 大学〜大学院でスポーツ心理学（メンタルトレーニング）を学んでいます。 スポーツ心理学とは、どのような考え方の選手がパフォーマンスが高いのか、またどのようなトレーニングをすることでパフォーマンスが高まるかを研究している学問です。 スポーツをしていると ・ここぞというときに力を発揮できない ・ピンチやチャンスの場面でパフォーマンスを発揮できない ・極度の緊張から頭が真っ白になった ・モチベーションが維持できない ・チームワークを高めたい ・良いイメージが作れない などの経験がある方もいるかと思います。 これらはメンタルトレーニングをすることで解決できます。 メンタルトレーニングとは何か、具体的に何をするのかはブログにてご紹介しておりますのでご覧ください。 また私は、ジュニアアスリートから実業団までサポート経験があります。 種目は野球、ソフトボール、バドミントン、陸上、吹奏楽部などのサポートをしてきました。 まだまだ経験を積んでいる道半ばではありますが、サポート経験と知識を活かしたお手伝いができます。 頑張る人のサポートしたい！という気持ちでココナラを始めました。 ご質問等ありましたらお気軽にご連絡ください。 よろしくお願いします。