おさだりえこ

「最近、選手のやる気が感じられない」 「言ったことはやってくれるけど、自分から動く姿勢が見えない」 「子どもたちの反応が...

メンタルの健康は、現代社会においてますます重要視されるテーマとなっています。メンタルには、感じる心（情動的な側面）と考え...

スポーツの現場ではメンタルトレーニングの重要性が認知され始め、チームのトレーニングとして取り入れているところが増えてきま...

競争と聞いて、皆さんはどんなイメージを持ちますか？競争は、スポーツやビジネスの世界においてよく使われています。しかし、競...

私は大学から大学院までスポーツ心理学（メンタルトレーニング）を学んできました。 皆さんはメンタルトレーニングをご存じです...

はじめまして。スポーツメンタルスキルコーチの皿うどんです。今回は「スポーツメンタルトレーニングとは何か」についてご紹介し...