精神科看護師 yusuke

精神科看護師｜今の気持ちを一緒に整える電話相談

はじめまして。精神科看護師の yusuke です。 うまく話せなくても大丈夫です。 答えを押しつけず、説教せず、否定せずに、あなたの中にあるものを一緒に整理していきます。 こんな時にどうぞ ・とにかく 愚痴を吐き出したい（今日は聞いてほしいだけ、でもOK） ・理由は分からないけど しんどい／不安／落ち込みが続く ・人間関係や職場で消耗していて、 頭がぐちゃぐちゃ ・退職・休職・転職など キャリアの迷いを整理したい ・病気や治療と向き合う不安（怖さ・孤独・今後の生活の迷い）を整理したい 相談の進め方 「いま何がつらいか分からない」からでOKです。 話したい出来事を共有して、その時の気持ちを一緒に整理していきます。 ※今日は「ただ聞いてほしい」だけの日も歓迎です。 ご案内（サービスの使い分け） ・愚痴聞き：ガス抜き・雑談・吐き出し ・心のケア：不安や落ち込みの整理 ・キャリア相談：仕事の迷い・決断の整理 ・病気と向き合う不安：怖さと迷いを言葉にして整理 あなたのペースで大丈夫。 「今夜だけ」「少しだけ」でも、気軽に話しに来てください。 ※医療行為・診断はできません。緊急性が高い場合は医療機関や地域の窓口を優先してください。