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臨床検査技師×競技経験15年｜解剖学・栄養学に基づくオンラインボディメイク指導

はじめまして。会社員として働きながら、パーソナルトレーニングの分野で活動しています。 国家資格である臨床検査技師の資格を保有しており、解剖学・生理学・栄養学については専門的に学んだ知識があります。感覚論ではなく、体の仕組みに基づいた理屈で説明できることが自分の強みです。 加えて、小学3年生から大学4年生まで15年間サッカーに取り組み、日常的に食事管理・体幹強化・怪我予防のための補強トレーニングを実践してきました。競技引退後はその土台を活かし、ジムでのボディメイクに本格的に取り組んでいます。トレーニング強度・重量・体組成の変化を数値で記録・管理しながら、見た目の変化だけでなく「再現性のあるやり方」を追求しています。将来的には大会出場も見据え、日々のトレーニングと食事管理を継続中です。 パーソナル指導の実績はまだこれから積んでいく段階ですが、その分、専門知識に基づいた丁寧な説明と、料金面でのご案内をお約束します。 ご提供するのは、Zoomでのフォームチェックと、日々の食事記録に対するフィードバックです。対面指導も検討中です。「なぜその種目が必要か」「なぜその栄養素が必要か」を、資格に基づいた知識でお伝えしながら、無理なく続けられるアプローチを一緒に作っていきます。 【こんな方におすすめです】 ・何から始めていいか分からない筋トレ初心者の方 ・"なんとなく"ではなく理屈を理解しながら進めたい方 ・高額なパーソナルジムはハードルが高いと感じている方 ・食事管理を「厳しい制限」ではなく「続けられる形」で整えたい方 一緒に、無理のない形で体づくりを進めていきましょう。