Tiii理学療法士×パーソナルトレーナー

理学療法士（国家資格）× パーソナルトレーナー デスクワークの首・肩を、身体の使い方から整理します

「治す」より、「身体をアップデートする」を届けています はじめまして、Tiiiです。 肩こり、猫背、ぎっくり腰。 どれも、私自身が経験してきたものです。 そして、すべて自分で立て直してきました。 誰かに揉んでもらうのではなく、自分の身体がどう動いているかを細かく観察して、使い方を変えることで。 企画職でデスクワークをしていた時期もあります。 夕方に首と肩が重くなる感覚も、ストレッチが翌日には元に戻る感覚も、知っています。 その過程で分かったことを、臨床の現場で形にして結果を出してきました。 整形外科クリニック、訪問リハビリ、パーソナルトレーニングと。 同じ「首・肩がつらい」でも、身体の使い方は人によって違います。 なので、誰にでも同じ運動をすすめることはしません。 ・どんな場面でつらくなるのか ・どこに負担がかかっているのか ・どんな動きで変化するのか ・今の姿勢と動きに、どんな特徴があるのか これを整理したうえで、今のあなたに必要なことを一緒に考えます。 もうひとつ、大事にしていることがあります。 美しいプロポーションです。 美しくあることは、結果として身体を守ることと同じだと考えています。 ただ正しい姿勢を保つのではなく、 自然に楽な位置へ戻れる身体をつくる。 それが結果として、立ち姿にも動きにも表れます。 治療ではなく、アップデート。 そういう関わり方をしています。 【資格・経験】 ・理学療法士（国家資格） ・整形外科クリニック勤務 ・訪問リハビリ ・パーソナルトレーナー