ラクソウ長距離LABO

長距離を、もっと楽に。もっと楽しく。

はじめまして。 「ラクソウ長距離LABO」を運営しています。 私はこれまで長距離ランナーとして、様々な大会に出てきました。 ・中学…全中駅伝に出場 ・高校…全国高等学校駅伝競走大会に出場 　　　　全国都道府県対抗駅伝に出場 ・大学…学生三大駅伝に出場 また、現在は陸上競技の指導にも携わっています。 自分自身が長距離を走り続けてきたからこそ、 「もっと楽に走りたい」 「頑張っているのにタイムが伸びない」 「走るとどこかが痛くなる」 といったランナーの悩みも、実体験として理解しています。 特に、フォームが原因で身体に負担がかかり、怪我や痛みに悩まされるランナーを少しでも減らしたいと考えています。 「速く走ること」だけではなく、 楽に、楽しく、長く走れるフォームを一緒に見つけていきたい。 そんな思いから、「ラクソウ長距離LABO」を始めました。 動画をもとに、ランニングフォームをチェックし、改善できるポイントをランナー目線でわかりやすくお伝えします。 「自分のフォームってどうなんだろう？」 「もっと楽に走れるようになりたい」 そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。