なつ••手放し整えLabo

人生を変えた〝捨て活〟選び抜いたモノと自己理解で、自分らしく軽やかに暮らすサポート！

はじめまして(^-^) 捨て活からはじめる 〝暮らしと思考を整えるライフコーチ〟なつです！ 夫•小学生の息子•娘の4人家族、週7ワンオペ 小さなジュニアアスリートのサポート＆成長を楽しみに 毎日バタバタ暮らしています。 以前は事務職として働いていましたが 夫の転勤、出産を期に専業主婦に。 そんな見知らぬ土地でのワンオペ育児... 心身共に疲れはて、ストレス解消にとプチ浪費三昧 いつしか家の中ではモノで溢れかえり 片付けては散らかるの繰り返し... なんとなくモヤモヤする。 部屋も気持ちもスッキリしない。 夫にイライラ、子供にもイライラする日々。 でも何をどうしたらいいのか分からない... そんな状態をずっと繰り返していました。 そんなある日 〝この不要なモノ達に囲まれてる限り 私の人生は変わらない‼︎〟 と思い無我夢中で捨て捨て捨てまくりました。 捨て過ぎて家族とトラブル、リバウド、停滞... そしてパンドラの箱を開けたかのように 今まで抑えてきた自分の色々な感情が ドロドロと溢れ出てきました。 コーチング•整理収納アドバイザー講座を学び 〝捨てる〟を通して 本当の自分と向き合い自己理解を深め 少しずつ変化が始まりました。 物を手放すたびに •本当は何が好きなのか •何に疲れていたのか •どんな感情を抱え込んでいたのか が見えるようになり、暮らしだけじゃなく思考まで軽くなっていったんです。 今では、 「これ本当に必要？」 「この感情、持ち続けたい？」 と自分に問いかけながら、家族で笑っていられる心地よい暮らしを整えることを大切にしています！ 私のサービスでは ただ片付けるだけではなく ・なぜ捨てられないのか ・なぜモヤモヤするのか ・本当はどう暮らしたいのか を一緒に深掘りしながら “手放してラクになる感覚”をサポートしています！ ▪️片付けてもすぐリバウンドする ▪️ 物も予定も感情もパンパン ▪️ 頭の中が常に散らかっている ▪️本当はもっと軽く生きたい そんな方のお力になれたら嬉しいです！ 「片付け」ではなく “これからの自分を整える時間”として、気軽にご相談ください(^-^) —整理収納アドバイザー—