はじめまして
プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
私は、理学療法士として学んだ知識や経験を活かしながら、現在は育児中のママです。
「忙しいママでも無理なく続けられる健康習慣」をテーマに、
腸活や食事、セルフケアについて発信しています。
育児をする中で、
・子どもの体調や便秘が気になる
・自分の体の不調を後回しにしてしまう
・できるだけ体にいいことを取り入れたい
そんな悩みを感じることが増えました。
でも、毎日忙しい中で「完璧」を目指すのはとても大変です。
だからこそ、
**「頑張りすぎなくてもできる方法」**を大切にしています。
私のサービスでは、
・初心者でも取り入れやすい内容
・日常ですぐ実践できる方法
・ママ目線でのやさしい視点
を心がけて作成しています。
現在、腸活ごはんや産後ケアに関するPDFを販売しています。
少しでも日々の生活が楽になるきっかけになれば嬉しいです！
どうぞよろしくお願いいたします。
