tamaya03

はじめまして プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 私は、理学療法士として学んだ知識や経験を活かしながら、現在は育児中のママです。 「忙しいママでも無理なく続けられる健康習慣」をテーマに、 腸活や食事、セルフケアについて発信しています。 育児をする中で、 ・子どもの体調や便秘が気になる ・自分の体の不調を後回しにしてしまう ・できるだけ体にいいことを取り入れたい そんな悩みを感じることが増えました。 でも、毎日忙しい中で「完璧」を目指すのはとても大変です。 だからこそ、 **「頑張りすぎなくてもできる方法」**を大切にしています。 私のサービスでは、 ・初心者でも取り入れやすい内容 ・日常ですぐ実践できる方法 ・ママ目線でのやさしい視点 を心がけて作成しています。 現在、腸活ごはんや産後ケアに関するPDFを販売しています。 少しでも日々の生活が楽になるきっかけになれば嬉しいです！ どうぞよろしくお願いいたします。