TREXIA

はじめまして。 現役パーソナルトレーナー／ジム代表として活動しています。 初心者から経験者まで幅広く指導しており、食事管理・ダイエット・筋トレの悩みに対して、現場経験をもとに現実的で続けやすい方法を提案しています。 自身もトレーニングを継続しており、BIG3合計500kg超え。武道経験を活かしたフィジカル視点も強みです。 「何を食べるか」「何をやるか」を明確にし、今日から行動できる具体的なアドバイスをお伝えします。 初心者の方もお気軽にご相談ください。