すみす友香 ｜自己理解＆タスク管理コーチ

繊細気質の方が、 人や仕事に振り回されすぎず、 自分のペースで自信を積み上げられるサポートをします。

プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。 関西出身・神奈川県在住。 大学卒業後、家電量販店、派遣会社（インターネット販売分野）などで、 接客・営業・事務・通信業界を中心に、15年以上の職務経験があります。 繊細気質（HSP・HSS型）という言葉を知ったのは最近ですが、 振り返ると、高校生の頃から現在（38歳）まで、 20年以上、人との関わりや自分の在り方に悩み続けてきました。 言葉の使い方や会話のキャッチボールがうまくいかず、 仕事で自信を持てない時期も経験しています。 転機となったのは、環境を見直し、 自己理解を深めるためのジャーナリングを 本格的に続けるようになったこと（約5年）。 あわせて、仕事と暮らしを整えるための タスク管理にも10年以上取り組んできました。 その積み重ねによって、 自分を追い込まずに動ける考え方や、 自分に合う仕事の進め方が分かるようになり、 人との関係や仕事の感覚が大きく変わりました。 今では、繊細気質やライフステージに左右されすぎず、 自分の特性に合った形で働きながら、 自分の力で収入を積み上げていく選択肢を現実的に描けるようになりました。 現在は、 ・繊細気質の方向け自己理解サポート ・人間関係や仕事のモヤモヤ整理 ・自信が積み上がる考え方・行動の整理 を中心に、無理に自分を変えず、 「自分に合うやり方」で前に進みたい方の伴走を行っています。 一方的にアドバイスをするのではなく、 一緒に整理し、気づきを深め、 日常や仕事に落とし込める形でサポートすることを大切にしています。 前向きに変わりたい方とのご縁を大切にしています。