身体の感覚と潜在意識を通して、 「自分に気づく時間」を大切にするセラピストです

うえ ようこです。 プロフィールページをご覧くださりありがとうございます。 私のセッションでは、 「どう変わればいいか」「どうなれば正解か」を 外に探しにいくのではなく、 すでに自分の中にある感情や気持ちに気づき、 意識を「今ここ」に戻していくことを大切にしています。 答えは、いつも自分の中にあります。 そのことに気づいていくと、 心は少しずつ落ち着きを取り戻し、 自分本来の感覚がゆっくりと戻ってきます。