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本書は、「このままでいいのか？」「本当にやりたいことって何だろう？」と感じている方に向けた、自分の“内なる声”と丁寧に向き合い、自分らしい選択ができるようになるための“自己理解の実践書”です。 著者が元教員として、実際に感じていた「モヤモヤ」や「選べない不安」をもとに、無理なく内省を深められる10のワークをまとめました。