女性の心に寄り添うライフコーチ・ゆう

行動と習慣化・目標達成をサポートします。

はじめまして。 プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 「やりたいことはあるのに動けない」 「考えすぎて止まってしまう」 「目標を立てても続かない」 そんな悩みを抱える方に向けて、行動につなげるためのサポートをしています。 私自身も、過去に「変わりたいのに動けない」「自信が持てない」「考えすぎて止まる」といった経験をしてきました。 だからこそ、ただ気合いや根性で頑張るのではなく、 “その人に合った無理のない進み方”を大切にしています。 セッションでは、 ・頭の中の整理 ・動けない原因の明確化 ・行動レベルまでの具体化 ・続けやすい形づくり を中心に、一緒に整理していきます。 「何から始めればいいかわからない」 そんな状態でも大丈夫です。 話しながら少しずつ整理し、現実的な一歩につなげていけるようサポートします。 私はこれまで、心理カウンセリングやコーチングを学びながら、女性が抱える心の悩みや不安に寄り添ってきました。 （日本親子コーチング協会で学び、アドラー流メンタルトレーナー、心理カウンセリング1級・コーチング1級を取得しています。） 結婚・子育て・夫婦関係・将来のこと…。 女性だからこそ抱えてしまう不安や葛藤は、人に話しづらいことも多いですよね。 「わかってもらえないかも…」とためらう気持ちも、ここでは大切に受け止めます。 一人で抱え込まず、まずは気軽にご相談ください。 プログラミング開発、ITインストラクター、ITサポート、OA事務経験、また教えることが好きなのでパソコンスキルに自信のない方のサポートいたします