イライラの正体・・・それ、心からのサインかもしれません

「なんであんなこと言うの？」「どうしてあんなことするの？」 そんなふうにイラっとした時、それはただの出来事じゃなく、あなたの心からのSOSかもしれません。 僕の経験をもとに、イライラの奥にある“本当の気持ち”の見つけ方をお話しします。 自分の内側と向き合うきっかけになれば嬉しいです。