幅広い年齢層の方の強い味方！

更年期に人間関係の悩みがきっかけで鬱を発症し3年間苦しんだすえ、日本メンタルヘルス協会の門を叩きました。そこで学んだ心理学の考え方に救われたのです。 特に①アルバート・エリスのABC理論（出来事が私たちの感情に影響を及ぼすのではなく、感情に影響を及ぼすのは、受け止め方） ②ゲシュタルトの輪（人間は完全な輪より欠けている輪の方が気になるもの） 私とお話することで光が差し込みますように～