【活動紹介】米国でのハーブ講座

アメリカ在住時に開催した、ハーブティー・ワークショップ。 このときのテーマは、ストレス社会の見方「アダプトゲン」 当時アメリカ国内でもまだ聞きなれなかった「アダプトゲン」 （肉体的・精神的なストレスへの抵抗力を高める働きを持つハーブ） についてその科学的根拠と日常への取り入れ方を英語で解説しました。 ストレスフルな毎日を支える植物の力を、 エビデンスに基づいてご紹介した講座でした。