パニック障害、発作が出そう等、理解して欲しい時の話し相手、僕でまぎらわして下さい！！

初めましてこんにちわ、こんばんわ(^^) 僕なりに、色々な経験から、パニック障害25年、鬱もわずらいながら、バイク修理業をしています。パニック障害は、放置が1番ダメだと後悔しているので、早期に治療、誰かに話す、長く付き合うとか色々な方法でかなり楽になることがわかりました。 そんな手助け等、僕なりに考えてお話しできたらと思います。 とにかくパニック発作が出そうで、理解者と話したい、まぎらわしたいとかでも全然かまわないです。 心から、パニック障害が、楽になることを願って僕なりの経験でお話し、相談を本当に気楽に本気でなんでも言って下さい。 みなさまの辛すぎる毎日を変えれたら最高に嬉しいです！！