コヤマ＠元適応障害キャリアコンサルト

メンタル不調、なりかけの方に寄り添って悩みを伺います！また新卒採用経験を活かした支援も致します！

はじめまして。ご覧いただきありがとうございます(*^▽^)/★*☆ 私はメンタル不調の方のキャリア相談を主に受けております。 自身がかつてメンタル不調に追い込まれるまで心を病ませ、適応障害になったのが根本にあります。 病気になるまでに至ったのは、誰にも悩みを相談できずに無理して頑張りすぎたからです。 それ以来私は「相談することは悪いことではない」を理念としています。 私はそれを“相談悪”と呼んでいますが、多くの方が「人に頼るのは迷惑ではないか」「弱音を吐いたら評価が下がるのではないか」と思い込み、相談をためらってしまいます。 しかし実際には、愚痴や弱音も含めて「誰かに話すこと」こそが、キャリア形成においても心の安定においても、とても大切な一歩です。 ＝私がご提供できること＝ ●うつ病・適応障害など心の不調を抱える方へのキャリア相談 ●復職や転職を考えている方の不安整理とキャリアの方向性検討 ●「ただ話したい」「安心して愚痴を言いたい」といった気持ちの受け止め ●一緒に改善策を考え、無理のない働き方を探る伴走 ●新卒採用に携わった経験を活かした、就職活動・初めてのキャリア選択に関する相談 特に新卒採用業務では、履歴書の添削や面接対応、キャリア形成のサポートを行ってきました。 その経験から「企業側の視点」と「相談者の気持ちに寄り添う視点」の両方を持ってアドバイスできる点が強みです。 これにより、就職活動中の学生や、社会人になって間もない方への支援にも対応可能です。 私は「アドバイスを一方的に押しつける相談」はしません。 そのため「自分の気持ちを整理したい」という方に特におすすめです。 ＝安心していただけるポイント＝ ●自身が適応障害を経験しているため、精神的につらい状況への理解があります ●新卒採用の実務経験に基づき、就職活動やキャリア初期の悩みにも対応できます ●初めての方でも安心できるよう、やさしく丁寧なコミュニケーションを心がけています ●「愚痴だけでもOK」「結論を出さなくてもOK」という柔軟な姿勢で対応します キャリア相談というと、「しっかりした目標がある人が受けるもの」というイメージを持つ方も多いかもしれませんが、「今の仕事がしんどい」「将来を考える余裕がない」と感じている段階からでも、十分に意味があります。 むしろ、そのような状態のときにこそ、安心して話せる相手がいることが大切です。 私はこれまで、自分自身の経験を踏まえながら、数多くの方の相談に耳を傾けてきました。 「こんなことを話してもいいのかな？」と思う内容でも、どうぞ気にせずお話しください。 その一言が、気持ちを軽くし、新しい一歩につながるかもしれません。 どうぞお気軽にご相談ください。 あなたの声を丁寧に受け止め、共に歩んでいけることを心から願っています。 質問などありましたらメッセージからどうぞ！