【ビデオチャット】加圧トレーニング（Q and A）

【101】加圧ウェアについて ・女性 ・西日本在住 ・ジムで加圧を４〜５回行ったことがある ・近所の加圧ジムがなくなってしまった ＜相談＞ ・加圧をジムに行かず個人で行うには？ ・加圧ウェアは効果がある？ ・加圧は美容に効果ある？ ・加圧ウェアを購入する場所は？ ・加圧は有酸素能力改善にも効果的？ ・以前と比べて、加圧は普及している？