あなたの中に安心安全はありますか( ´ ▽ ` )? 2021年 10月 小さい頃、どれくらい あなたのままで受け入れてもらっていましたか? 今、あなたが辛いのはあなたのせいではありません。 もし、心の中に安心安全が少ないな、という方は、意識的に自分の外に安心安全を作る事で、生きやすくなりますよ♫ 繊細さんお悩み相談室発達障害グレー大人の発達障害心の整え方