シロクマ Shirokuma02

あなたのモヤモヤした心を軽くするお手伝いをさせてください。 まずは1歩踏みだしてみませんか？

プロフィールをみて頂きありがとうございます☆ 23歳 女性 シロクマです♪ ねこ、植物、料理、お酒、カフェ、YouTube、音楽、散歩 筋トレなど体を動かすことが好きです♪ 毎日頑張っている方に微力ながらお力になれることがあれば全力で応援したり、励ましたりしたい！ そんなに毎日頑張らなくていいんです。 忙しいとき大変ときは肩の力を抜くことを忘れてしまいがちですが、そういう時こそ1番大切なことだと私は強く思います。 ここで私と一緒にストレスを吐き出しましょう♪ 私自身、20歳のころ職場でのセクハラに悩まされ、どこにも吐け口がなく悩み続けた結果 ｢心因反応(抑うつ状態)、不眠症｣と診断されました。 ｢心因反応｣とは、うつ病やパニック障害などになった特定の根本原因が判明している人に診断されることが多い病名です。 人の多いところや公共交通機関、コンビニでさえも 見知らぬ人がいると怖くてパニックを起こしてしまい、 動悸やめまい、激しい頭痛などに襲われ どこにも行けなくなってしまいました。 不眠症で薬を飲んでもなかなか寝付けず、寝れても 毎晩悪夢を見て休むどころか追い込まれていくばかり。 朝、目が覚めても体が動かず勝手に涙が流れ出て来ることもしょっちゅうでした。 食欲も食への関心も無くなり、何も食べず主食はお茶 という生活で10kg近く体重が減ってしまい心身ともに ボロボロ状態…。 気力もなくなり感情が無くなった感覚がずっとありました。 それでも本音をさらけ出せる場所がなくストレスはどんどん 溜まっていくばかり。 こんなに周りに迷惑ばかりかけてなんにも出来なくなった 自分なんて生きてる価値がない。 いっそのこと楽になりたいと毎日のように泣いてまさに地獄の日々でした……。 今もまだ治療中ですが、外出や少しだけ働くこともできるようになり前より上を向いて過ごせるようになりました☆ そんな経験があるからこそより人に優しく寄り添える人になりたい。 私と同じような思いをしている方 色んな思いを抱えている方 そんな方々の心の穴を埋めるお手伝いをしたい。 そう思い、そんなサービスができる所はないかと探していたときにこの場所を見つけました。 ここであなたのお役に少しでも立てるよう精一杯対応させて頂きます！ なにか疑問等がありましたらお気軽にDMでご連絡ください♪