バリ主夫トレーナーマツケン

あなたが『生活を見つめ直し、カラダを改善し、丁寧な生活を継続すること』をサポートします！

まずはご気軽にご相談くださいー！ どんなに小さいことでも大丈夫なので、 あなたのお悩みを教えて欲しいです！ 【ミッション】 カラダのことで悩む人を減らすために あなたが『生活を見つめ直し、カラダを改善し、丁寧な生活を継続』できるまでをサポートします！ ちょっとした、気づきが人生を好転させます！ 少しでも、お役に立てるように頑張ります！ 【ココナラを始めた原体験】 2024年の11月に娘が産まれました。 帝王切開でしたが、幸い母子ともに健康でした。 しかし、トレーナーとして妻のカラダを見たとき、 『身体のダメージを急いで何とかしなくては...！』と思いました。 その後、育児によるカラダへのダメージも目にするようになりました。 4㌔5㌔6㌔と毎日のように体重が増える娘を、 抱っこする、授乳する、沐浴する、などはとても重労働です。 ハッキリ言って、妊娠⇢出産を経たばかりの人間がやるべきことではありません（断言 これらの経験から、 産後の多く人が産後のカラダのことで悩んでいるのでは？ 自分にできることはないか？ と考え、ココナラをはじめることにしました。 【保有資格】 ●NSCA-CSCS 全米ストレングス＆コンディショニング協会認定 「ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト」 プロアスリートを指導する際の肩書です。 ●NSCA-CPT 全米エクササイズ＆コンディショニング協会認定 「パーソナルトレーナー」 個人のお客様を指導する際の肩書です。 パーソナルトレーナーというと、かなーりザックリしているので、 もう少し具体的に言うと、 「運動生理学」 「機能解剖学」 「バイオメカニクス」 「基礎栄養学」 「運動心理学」 に基づいた指導の専門家です。 【職歴】 ●陸上日本代表プロアスリートコーチ 業務内容：年間トレーニングプログラム作成、フォーム指導、コンディション管 実績 ・2022年⇢日本歴代10位 兼 自己ベスト更新 ●託児付き女性専用ジムでパーソナルトレーニング 業務内容：女性特有の悩みに答え、カラダの改善を通じて、クオリティオブライフ（QOL）の向上と改善 実績 ・高齢女性の体力の向上による体調改善（79歳女性） ・事故による鎖骨骨折による関節の不調改善(53歳女性) ・結婚式へのボディメイクにて62㎏⇒55㎏の−7㎏達成(27歳女性) その他多数 【趣味】 料理(冷凍作り置き専門家) 家事全般(洗濯物畳むの嫌い) 犬(ポメチワ)と遊ぶ(溺愛) 娘(カワイイ)と遊ぶ(溺愛) ポッドキャスト（コテンラジオ） YouTude（精神医学、歴史、人類学） テレビ（夫が寝たあとに、マツコの知らない世界、マツコ&有吉 かりそめ天）