平日・休日問わず17時以降
初めまして ★78kg→58kg★約20kg痩せることに成功しました、princeと申します。 私自身も甘いもの・油物が好き・運動が嫌いな170cm78kgの肥満でした。超ハードな食事制限+毎日10km程のランニングを行い、15kg痩せました。しかし、そんな生活を継続できるはずもなく、あっという間にリバウンド、、、そんな生活をしていました。 そこからダイエットについて勉強するようになり(プロフェッショナルアドバイザーという資格を取得)、ボディメイクに詳しくなり、リバウンドをしづらい体作りに成功しました。 私はダイエットにおいて最も重要なのは【習慣化すること】だと思っています。習慣化することで、ダイエットの天敵である”三日坊主”から脱却し、ダイエットの成功率を上げる、そして、私のサービス終了後もご自身で継続していただけることを目指しています。 食事の管理や運動の正し...
ダイエット プロフェッショナルアドバイザー 取得年 : 2019年
by michi625
3年以上前
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