薬膳料理やハーブ薬草知識

更年期辛いですよね。薬草煎じたり 腸の綺麗さがお肌にも反映するので からだの７割の栄養が作られる腸の綺麗レシピや男性の疲労にも効果ある高麗人参なども使いお料理してます。デザートは、柿←解毒作用あり。 昔の本草綱目にもでている身近な薬草を使っても良いですね！