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あなただけの曜日別ダイエットプログラムを作ります

リバウンドさせない1週間プログラムで無理なくダイエット

販売実績:0 残り:20枠(お願い中:0人)

サービス内容

ダイエットコーチの木島です。

リバウンド無縁の
あなたに合わせた
1週間ダイエットプログラム
を作成します。

【50代女性】
1ヶ月ー4.2kg
3ヶ月でー6.2kg
9ヶ月でー9.6kg
1年7ヶ月後もー8.6kgキープ
の方法を

あますことなく
お伝えします。

■トークルームカウンセリング
(ヒアリング項目のご記入、追加質問)
■曜日毎1週間ダイエットプログラム作成
(食事・運動)



【プロフィール】
ダイエットコーチ
木島 直輝(きじま なおき)

トレーナー歴14年
都内屈指の有名進学校サッカー部トレーナーからキャリアをスタートし、
中学・高校生のフィジカルトレーニングを主に担当。
その後、都内高級加圧トレーニングジムでパーソナルトレーニングを提供。
都内加圧トレーニングジムにて、新規トレーニングジムのプロデュースやオリジナルプロテインの開発を手掛け、テクニカルチーフとして、新人育成、社内研修を監督し、トレーナー50名以上育成。
今まで、パーソナルトレーナーとして2万セッション以上行い、その経験から、リバウンドしない、個人のライフスタイルに合った無理のない、長く続けられる身体作り・ダイエット方法を提案し指導している。

リバウンドする理由、
それは、

「痩せ行動の習慣化」

が出来ていないからです。

あなたの理想の身体を手に入れるのに必要なのは、

キツイ食事制限
ツライ筋トレ
ストイックに毎日ランニング

ではありません。

一生懸命やるだけでは身に付かないので、
痩せ行動が、習慣化しません。

その前にやるべき大切な事があります。

それは、「脳をだます」ことです。

意思の力では、どうにもならない事があって、
痩せ行動に向かう思考・体質にさせる必要があります。

その方法は、

○食べ物
○運動
○睡眠

これらを調整して、
身体への刺激を変化させると

痩せ行動に変わるんです。


まずは、1週間
あなただけのダイエットプログラムで

リバウンドしない身体を手に入れませんか?

すべて読む
  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 5日(予定)

購入にあたってのお願い

こちらのプランは長期的に身体を変える為の
1週間プログラム提供となります。

1週間プログラムを続けていく事で
痩せ行動を身につけてリバウンドしない身体作りを目指すプログラムとなります。


・成果については個人差があります。身体の状態によって成果が出始めるのに違いがありますので、成果の保証は出来かねます。予めご了承ください。
・食べ物のアレルギーや好き嫌いあれば、ご申告ください。
・高血圧、腰椎ヘルニア、糖尿病など、持病や運動制限など、ダイエット継続にリスクをお持ちの方はお断りする場合がございます。
・ヒアリング項目へは全て記入をお願い致します。
・ヒアリングをスタートしてから3日間返信がなかった場合はクローズとさせていただきますのでご了承ください。

上記ご確認ください。

「痩せ行動を習慣化」して、一生ダイエットで悩まない生活を手に入れませんか?

私が徹底サポート致します。

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よくある質問

食事制限はありますか?
食事内容のアドバイスを致します。
食べる物を変えて頂く場合はありますが、量を変える事は少ないです。
何をどのくらい食べるかが重要です。
運動、筋トレ嫌いですが出来ますか?
キツイ運動指導はありませんので、お気軽にご参加ください。
個々人にあったアドバイスを致しますのでご安心ください。
散歩だけでも効果が期待出来ますよ。
結局リバウンドしませんか?
個人差はございます。
このプランは、1週間で目標値まで痩せるという、短期間ダイエットではございません。
1週間プログラムを続ける事で、あなた自身の今までの行動を見直し、スリムな身体へ変える方法とその行動の基礎をお伝えします。
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