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筋トレを始められる方へ最高のメニューを提供します

〜ライフスタイルに応じたメニューで最高の肉体美へ〜

販売実績:0 残り:10枠(お願い中:0人)
  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. お届け日数 3日(予定)
    ジャンル
    • 生活・便利
    • その他

サービス内容

お客様の生活スタイルや体質などに合った無理のないトレーニング法を提供させていただきます。
※オプションで食事法などのご提供もございます。

1週間のメニューを作成し、そのメニューを続けていただくだくことで最高の効果を得ることができます。

体育系大学での知識とスポーツクラブでの仕事、さらに専門スポーツ得た知識を用いてメニューを作成いたします。

「筋トレは無理なく効率よく行うことで肉体美を手に入れることができます」

これをモットーに1日あたり約30分から1時間のみのメニューを提供いたします。

さらに、「○ヶ月で膨らんだお腹を凹まして腹筋をつけたい!」などのご要望にも出来る限りお応えします!
※無理があるご要望にはお応えできない場合がございます。
例:3日間でシックスパックになりたい など

それではお申込み、お待ちしております。

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購入にあたってのお願い

・身長、体重、年齢、性別

・1日のうちトレーニングに当たることができる時間と時間帯
例:月曜→2時間(22時〜24時) など

・体の故障部位(ある方のみ)
例:椎間板ヘルニア など

・トレーニングを始めるにあたって不安に思っていること


以上をお答え下さい。

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有料オプション


よくある質問

今まで失敗を重ねてきましたが大丈夫でしょうか。
継続することが出来れば問題ありません。
残業などでトレーニングができない日が出てくる可能性もあるのですがそのような時はどうすればよいでしょうか。
あらかじめ不安点としてお伝えいただければそのような時のトレーニングメニューも付け加えさせていただきます。
もともと細身で筋肉になる脂肪がありません。
どうしたら良いでしょうか。
オプションにはなりますが、増量のメニューと同時に増量後のトレーニングメニューを作成いたします。
怪我をしているのですがトレーニングに支障があるでしょうか。
もちろん、怪我をしている部位を無理に鍛えることはできませんが、あらかじめお伝えいただければ考慮した上でメニューを作成させていただきます。
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