心の奥底にある「NO!」と言えない心のコリ解します

断れないあなたへ。自分の心が納得して喜ぶことを選択する

忙しい毎日、型にはめられる組織での働き、気づけば自分の気持ちに蓋をし、周りに流される選択の日々。慌しい日常が目に浮かびます。人と揉めるのも嫌だし、他人に合わせている方が楽だからと自分の心を丁寧に扱わず、自分のことは後回し。自分の気持ちはいずれ麻痺してわからなくなる。 本当にやりたいならまだしも「NO」と言えず何でも受けいれてしまう人は「ただの優しい人」「都合のいい人」「自分で抱えまくって単なる迷惑な人」と思われているかもしれません。 自分の気持ちを無視し、物事抱えまくっているのに手放せず、いつも我慢し、イライラややるせなさを積もらせる。他人は何もせず自分ばっかりと自分の課題をすり替えてしまうかもしれません。 嫌なら、難しいなら、忙しいなら断ってよいのです。何よりもまず自分の気持ちを一番に大事にしましょう。自分の気持ちはなんと言ってますか？ 自分の心は自分を支えてくれる一番のパートナーです。今の自分の気持ちを素直に伝えてくれます。その心の声があなたの気持ち。自分を優先してあげることが「自分を大切にし、自分を満たし、自分を信じること」＝自己肯定力に繋がります。 他人と違う意見や選択であっても、なんらおかしいことはないんです。みんなそれぞれ価値観や考え方は違うのだから。自分だけの問題ならまだしも、大勢で動くときは尚更、意思を早めに伝えることが大切ですから、断る決断でもよいのです。自分の心が納得して喜ぶ選択をする。 こちらのカウンセリングでは自分と自分の気持ちに丁寧に向き合っていきます。自分と自分の心、二人三脚意思疎通するように。 「自分がやりたいこと何だろう。」「何かモヤモヤしてる自分の気持ちはどこからくるのか。」「スッキリしたい！」など、自分の心の声に耳を傾けて、自分軸で人生を歩むきっかけをお手伝いできればと思います！ 自己理解や内省をサポートする他、自身の心のクセを見つけ、受け入れていきます。毎日豊かに楽しく生きるために心を軽くしましょ^ ^お気軽にご相談ください★ 《使い方あれこれ》 ※自己理解や自己分析は本来の自分と向き合う大切な作業です。人それぞれのペースがありますが、3回から4回ほどのカウンセリングをして頂くと実感が深まります。 ※またカウンセリング後は自分一人で向き合う時間を1週間など一定期間とって頂くことをお勧めします。より自己理解が深まります。