ぬいぐるみを、あなたの心の相棒にしてみませんか?
「もっと自分を好きになりたい」
「願いを叶えたいのに、何から始めたらいいかわからない」
「自分の本当の気持ちが、よくわからない」
そんな方へ。
お気に入りのぬいぐるみを使って、楽しみながら自分の心と向き合ってみませんか?
ぬいぐるみ内観は、ぬいぐるみを相棒に、自分の気持ちや思い込みを見つめ直すワークです。
例えば、ぬいぐるみに向かって今の気持ちを話しかけたり、
ぬいぐるみから自分に優しい言葉をかけてもらう場面を想像したり。
普段は気づかない自分の本音が、ふと見えてくることもあります。
その「見え方」「考え方」「選び方」が日常に反映され、願いに近付きやすくなっていきます。
難しい知識や特別な能力は必要ありません。
無理にポジティブになる必要もありません。
あなたのペースで、心の中を少しずつ整理していきましょう。
こんな方におすすめ↓
・自分に自信を持ちたい
・自分の本音や本当に望んでいることを知りたい
・つい人と比べてしまう
・自分を責める癖をやわらげたい
・恋愛や人間関係で、もっと自分らしく過ごしたい
・引き寄せや潜在意識について、楽しく実践してみたい
・願いに向かって、前向きな一歩を踏み出したい
・一人ではなかなか続けられないので、個別にサポートしてほしい
☆このサービスでお届けすること
① あなたに合うぬいぐるみ内観のご提案
事前の質問シートをもとに、今の気持ちや取り組みたいテーマを整理します。
お持ちのぬいぐるみや、使いやすい相棒のタイプも一緒に考えます。
② 具体的な内観ワーク
・気持ちをやさしく言葉にする方法
・ぬいぐるみとの対話を使ったセルフワーク
・自分への声かけの工夫
・理想の自分や暮らしをイメージする方法
などから、今のあなたに合いそうなものを選んでご案内します。
③ 10日間の個別メッセージサポート
実践した感想や疑問を伺い、あなたに合うようにやり方を調整します。
メッセージは、事前ヒアリングとは別に3往復。
一度にすべてを頑張る必要はありません。
☆進め方
STEP1|事前質問シート
今の気持ちや目標、ぬいぐるみについてお伺いします。
STEP2|個別アドバイス
回答をもとに、最初の内観方法をご提案します。
STEP3|自分のペースで実践
無理のない範囲で試し、気づいたことをお知らせください。
STEP4|振り返りとまとめ
実践した感想をもとに調整し、これから続けやすい方法をお届けします。
ぬいぐるみは、子どもだけのものではありません。
大人になってからも、自分に優しい言葉をかけるきっかけや、気持ちを整理する相棒になってくれます。
私自身も、心の持ち方や潜在意識について学び、日常の中でできる小さな実践を大切にしてきました。
このサービスでは、決まった方法を押しつけるのではなく、あなたに合った形を一緒に探していきます。
自分の気持ちに気づくことは、自分らしい願いに向かう第一歩。
お気に入りの相棒と一緒に、心の中を少しだけ探検してみませんか?
※自己理解と日常のセルフケアを目的としたサービスです。
医療行為・心理療法ではありません。
症状の改善や願望実現、特定の成果を保証するものではありません。
お一人おひとりに合う方法をご提案するため、ご購入後に簡単な質問シートをお送りします。
うまく答えようとしなくても大丈夫です。ご自身のペースでお答えくださいね。
【ご利用について】
・サービス期間は、事前ヒアリング後の個別サポート開始から10日間です。
・事前質問シートへの回答は、基本の3往復には含みません。
・サポート中のご質問やご感想は、3往復の範囲内でお願いいたします。
・ぬいぐるみをお持ちでない場合も、代わりに使えるものを一緒に考えます。
・実践に抵抗を感じる場合は、無理をせずお知らせください。
・本サービスは自己理解やセルフケアを目的とするもので、治療や効果を保証するものではありません。
・お伝えする個別ワークや資料の無断転載、再配布、転売はご遠慮ください。
・キャンセルや返金については、ココナラの規定に沿って対応いたします。
安心して取り組める時間になるよう、丁寧にサポートいたします。