集中力をアップさせる7つの手法を教えます

7つの論文から導き出された科学的にも根拠がある方法です

世の中には、集中力に関する情報があふれています。 実際にグーグルで『集中力』と検索すると、 290,000,000 件 のコンテンツが溢れ出てきます。 もちろん、 290,000,000 件もコンテンツがヒットするので、その中には、科学的にも証明されている良質な集中力アップ方法もあるでしょう。 しかし、290,000,000 件の内、どれほど正しい情報があると思いますか？ 私は、290,000,000 件の内の8割。 つまり、232,000,000はデタラメの情報だと感じています。 なぜなら、グーグルで検索した最初の１ページにある集中力に関する情報について、調べて見たところ、だいたい8割くらいがデタラメな情報だったからです。 おそらく、なんの調べもなく、なんとなく頭の中で考えた嘘か本当かもわからない情報をひとまずは書いたという感じです。 果たして、あなたはその中かあ、正しい情報を見つけ出すことが可能ですか？。 。。。。 私は、不可能です。あなたもきっとそうだと思います。 なので、私は書籍や論文を購入して、自分が納得した『集中力の情報』だけしか取り入れません。 しかし、あなたも私と同様に書籍や論文を購入する時間があるとは到底思えません。 なぜなら、私は仕事柄、時間をとって書籍や論文を探して、ようやく見つけたのです。それを他の人ができるとは思えません。 そこで、私は、とことん厳選した7つの集中力アップの方法をpdfにまとめ、共有しようと考え、作ったのが今回のコンテンツです。 正直、細かい集中力アップの方法は数十はあります。しかし、それらを全て実践しようとしたら、一日が集中力アップをするための、準備で終わってしまいます。 なので、７つにまとめました。 もし、あなたが集中して、仕事や課題に取り組みたいと思っているのに、ついつい別の作業（スマホをいじるなどの）をしてしまい、いつまで経っても、やるべきことが終わらず、毎日イライラしているというのであれば、今回のコンテンツはあなたの力になることでしょう。