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ストレッチトレーニング

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サービス内容


毎日5分間これをやれば、あなたも健康になれる。


1.体の歪みを解消したい。
2.運動するキッカケを作りたい。
3.運動しても故障しやすい。
4.身体が硬い。
5.膝、腰、肩などの各部位が痛い。


体に負担がかからず、毎日出来る簡単なストレッチ法を
アドバイスします。
ストレッチは、たくさんあるけれど何をやれば良いかわからない。
やっても効果が出ない方は、やり方を少し工夫するだけで効果が変わる
場合があります。

(ストレッチポールやバランスボールをお持ちの方は教えてください)

購入にあたってのお願い


<購入にあたってのお願い>
書いていただきたい項目
【運動経験】 【性別】:
【年代】:20代以下、30代、40代、50代、60代以上
申し込んだ主訴。
病気、怪我があれば現病歴、既往歴。
その他伝えたいこと。
依頼を受けて3日以内には返信を行いたいと思います。

一言PR

毎日3ヶ月とにかく継続すると週間化してきます。
しかし、やれない日があっても次の日にやりすぎないこと。
レベルアップしたい人は、3ヶ月後に
再度申し込んでください。

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