瞑想が苦手と感じてる人に瞑想を始めるコツを伝えます 瞑想に興味はあるけどニガテさんの〜瞑想入門”一歩前”編〜 イメージ1
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瞑想が苦手と感じてる人に瞑想を始めるコツを伝えます

瞑想に興味はあるけどニガテさんの〜瞑想入門”一歩前”編〜

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高評価のレビュー

男性
3年以上前
分かりやすい内容で、苦手意識を持たなくても良いんだ、と思えました。 普段、本や教材を購入しても、見て、読んで満足だった私ですが、
女性
3年以上前
「心を静かにするには瞑想が効果的だよ」と聞いてから、何度かチャレンジしたのですが、すぐ眠ってしまい挫折。 瞑想の効果を感じたことはありませんでした。
男性
3年以上前
今まで瞑想を試したことがあるのにどうも核心が分からず悩んでいる人、私のように見栄を張って初歩的な部分を飛ばして、中級、上級者のやる様なことをして自惚れていい気になっている人、どうしてこんなにやっているのに効果を実感できないのだろうと悩んでいる方、あなたの悩み...
mayumiy0008
mayumiy0008
3年以上前
by mayumiy0008 瞑想のことが順序立てて解説されていたので、とてもわかりやすくて
Yoshiny
Yoshiny
3年以上前
読みやすいテキストで、とても参考になりました。生活に取り入れようと思います。ありがとうございます。

サービス内容

瞑想には興味があるけど、”難しそう”または”苦手”と感じている人へ。 実は、私も以前はそうでした。 お金もかけずに、心と体にメリットがたくさんの瞑想。 そんな瞑想を楽しめないなんてもったいない!! 私は、この方法で今では瞑想ライフを楽しんでいます。 もちろん、瞑想から得られるメリットも体感しています。 苦手だと思っていた人も、少し目線を変えるだけで、瞑想を楽しむことが出来ます! 普段は筆文字講座、筆文字作品を制作していますが、筆文字と共に、”心””スピリチュアル”なお話会も開催しています。その中で、「瞑想をやりたいけど、難しいそう。」というお声をよく頂くので、そんな方に瞑想を始める前のステップとなり、瞑想を楽しめる人が増えると嬉しいです♪

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