お家でカンタン☆プチ断食をご紹介します

15年以上いろいろな方法や日数で断食を行い 初心者の方におすすめのオリジナル断食プログラムです。 また、サプリメントの販売員として10年以上 お客さまからお話しをお聞きし カンタンプチ断食を作成しました。 断食って大変そう・・・ 専門の施設に行かないとできないんじゃ・・・ 費用が高そう・・・ やるのに勇気がいる・・・ おなかが減って無理なんじゃ・・・ と思われていた方から 意外とカンタンだった 「何かまたチャレンジできそう」 「からだがスッキリ！軽くなった」 「化粧ノリがよくなった」 などという 感想を多くお聞きました。 断食にちょっと興味がある 以前やったけど、続かなかった という方はこのカンタンプチ断食を 行ってみてはいかがでしょう。 ★プチ断食におすすめの方 　暴飲暴食をする方 　からだが重く感じる方 　肌のくすみ、肌荒れが気になる方 　太りやすくなった方 　口臭、体臭が気になる方など ★断食を行う際は、体調のよい時に 　からだの様子をみながら行ってくださいね。 ★お医者さまから食事に関して指導を受けている方 　 持病をお持ちの方 　妊娠中の方などは 　かかりつけのお医者さまにご相談されてから 　 ご自身でご判断をお願いします。 ★断食後の飲酒は 普段より酔っ払いやすいです ★断食後は栄養の吸収率が上がっているため 　 サプリメントを飲まれている方は 　断食後がおすすめです 　 プチ断食でからだをきれいにしてみると 「からだの調子がよくなったり おかゆってこんなにおいしかったんだぁ」と実感できると思います。 ご両親からもらった大切なからだを この機会にきれいにしてみてはいかがでしょう。