不安感を和らげる効果的な対処法をお伝えします

生活習慣のちょっとした工夫で快適生活が送れるお手伝いをします

不安な気持ちになってしまう理由には、いく つかあります。 ただ、その原因に気づいていない場合が多い のですが、お話をお聞きしている中で、気づ きが得られ、その原因を無理なく取り除いて いくことができるでしょう。 栄養カウンセラー、また、アロマセラピスト や薬剤師として、多くの方とお話させて頂いてきた経 験をもとに、 そのお手伝いをさせて頂きたいと思います。 不安感が強い時がありましたが、薬に頼らず、 生活習慣(食事や考え方の見直し、アロマや呼 吸法など)の工夫によって改善できました。 患者さまからも、日々多くを学び、その経験を 活かして、原因に早く気づかれて本来の充実し た生活を送ることができますようお手伝いした いと思います