深夜対応⭐️悪く考えてしまう事じっくり聴きます

暗く出口が見えない様で⭐️つい自暴自棄になっていませんか？

☆酷いことが重なりすぎている、この世は地獄か・・・ ☆仕事がなくなった。これからどうしたらよいの。 ☆私には絶対何も良いことなんて起こらない。 ☆周りに話したら引かれる暗い過去話 誰に話しても、理解してもらえない 何度話しても、受け止めてもらえない 「どうせわかってもらえないんだ」 つい、やけくそになっていませんか？ 悲観的になっていると、 「がんばって」「元気を出して」 と言われる。 酷いときには、 もう何をする元気も出ないのに、 「〇〇してみたら？」などアドバイスされることもある。 ただ話を聞いてくれて、 受け止めて、 「そうなんだね」 「それは辛かったね」 と言ってもらえればよかったのに。 救われない絶望の時もある。 助けてほしい！！と叫びたいことがある。 傷ついて、苦しくて、ずっと悩んで、 夜中に涙を流したり、 ずぶずぶと深淵に沈んでいくような 誰もいない空間に漂っているような 深い悲しみを抱えていたら 私と、その哀しみを共有してほしいです。 私は幼少からの環境で 絶望しかありませんでした。 10歳から20代まで、 夜中ふらふらと河川敷を歩いては、 誰か後ろから刺してくれないかと願い 自分の部屋の寝床の下に、紐を隠し置いて、 確認するたびにほっとしたり、 という状態でした。 私のように 絶望、悲観を体に溜めてしまうと、 身動きできなくなる、 体に痛みが出る、 精神的に病んでくるなどの 症状がでてきてしまう、危険があります。 ですから、 絶望、悲観、悲しみは放置せず、 誰かに話すことができたらどんなに良かったことか と思います。 どん底を味わってきた私だからこそ どんな暗い話でも、お聞きできます。 人間関係において ただ話を聞いてもらうというのは とても大切なことだと思います。 「がんばって」と励まされたくない 「うんうん」と聞いてほしい 余計なことは言われたくない こんなこと言ったら引かれてしまう どんなことでもお話しください。 そうは言っても、 うまく話せない場合 言葉がでないとき、 黙っていても大丈夫です。 無理に話さなくちゃて思わなくて大丈夫です。 「言いたいことだけ話して ただただ受け入れて欲しい！」 私に話してみませんか？ 心をこめてじっくりお聞きします。 お気軽にお声かけください。